「食べ切ればタダ」──大食い自慢なら一度は挑戦したい完食無料チャレンジメニューを全国から集めました。
関東エリア
HERO'Sステーキハウス秋葉原の2kgステーキ30分チャレンジ（失敗8000円）は最も有名。Reg-On Dinerのメガバーガー3kgは無料＋Tシャツの特典付き。若狭家上野店の海鮮丼2kgは15分以内という厳しめの設定。
北関東エリア
群馬館林のリオブラボーは究極のオムライスチャレンジ、30分完食で無料。栃木のばそき屋は焼きそば3kgを10分以内。群馬高崎のどかスタは焼肉丼2kgを20分以内。
九州エリア
福岡の博多劇場は鉄鍋餃子100個を60分以内で完食無料。
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北陸・甲信越
福井の吉ちょうのはるまげ丼は段階式チャレンジ。新潟長岡の喫茶モカのおばけパフェはレベル制で最大35kg超え。
関西エリア
大阪東大阪のキングスポートは完食賞金10,000円という破格の報酬。静岡清水の丼兵衛の赤富士丼（高さ37.76cm）も必見。
成功のコツは「前日は軽食にする」「当日は水分を控える」「最初の10分で50%を目指す」「冷めると食べにくくなるので温かいうちに」。カロリー計算より胃の容積を意識しましょう。
