ガイド

初心者向け!デカ盛り入門ガイド

初めてデカ盛りに挑戦する方へ。段階的にステップアップできるお店選びと、完食のコツを伝授。

5店舗紹介 / テラBIG編集部

デカ盛り初心者が最初に知るべきことは「いきなり最大量に挑まない」こと。まずは洋食系のデカ盛りから始めるのがおすすめです。

池袋のキッチンABCはオリエンタルライスやCセットが800円前後で1kg超えのボリューム。同じく池袋のキッチンオトボケのジャンボチキンカツ定食は皿からはみ出す30cm超えのカツが850円。洋庖丁のダブルセットも池袋デカ盛り入門の定番です。

少し慣れたら、赤羽の月の家のジャンボカツ丼に挑戦。丼から溢れるカツが2.0kgで約900円というコスパ。千葉の金太郎は全メニューが規格外のボリュームで、ご飯のおかわりも自由。

🎬 関連動画 - キッチンABC 池袋店

完食のコツは「水分を取りすぎない」「温かいうちに食べる」「ご飯→おかず→ご飯のリズムで食べる」の3つ。最初は残しても恥ずかしくありません。自分の限界を知ることが、デカ盛りライフの第一歩です。

🎬 フードファイターのチャレンジ動画

赤羽デカ盛り聖地巡り

🎬 三宅智子

📍 この記事で紹介したお店(5件)

キッチンABC 池袋店の紹介動画

洋食

C
2

キッチンABC 池袋店

1.8kg

東京都 / 洋食

定食・丼
📊
363

オリエンタルライスという名の茶色い爆弾が700円台で着弾する。Cセットの「全部のせ」は洋食の暴走族だ。量・味・コスパの三冠王、池袋に来て寄らないのは損である。ライス大盛りは無料、遠慮するな。

700-1100

キッチンオトボケ 池袋店の紹介動画

洋食

C
3
🔥 チャレンジ

キッチンオトボケ 池袋店

1.5kg

東京都 / 洋食

定食・丼
📊
411

皿からはみ出すジャンボチキンカツは、もはやカツが皿を支配している。600円台でこのサイズは池袋の奇跡としか言いようがない。ご飯も味噌汁も手を抜かない実力派、昼は混むので11時台に突入せよ。

600-1000

洋庖丁 池袋店の紹介動画

洋食

D
1

洋庖丁 池袋店

1.5kg

東京都 / 洋食

定食・丼
📊
80

ナポリタン+チキンカツのダブルセットは、炭水化物とタンパク質による合法的暴力行為である。1.5kgで700円台、池袋洋食激戦区でも屈指のコスパだ。食後は西口公園まで散歩しないと動けなくなる。

700-1100

めし処 月の家の紹介動画

定食

C
2
🔥 チャレンジ

めし処 月の家

2.0kg

東京都 / 定食

ご飯系定食・丼
📊
492

赤羽が誇るデカ盛り定食の殿堂。丼からはみ出すカツの迫力、規格外のライスの山──600円台からこの暴挙が許される下町の懐の深さよ。夜の赤羽散策前に寄ると動けなくなるので注意。

600-1000

金太郎の紹介動画

定食

D

金太郎

2.0kg

千葉県 / 定食

ご飯系定食・丼
📊
20

千葉のデカ盛り定食店。全メニューが規格外のボリュームで、ご飯のおかわりも自由。千葉の大食い民の聖地。

600-1200

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