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大食い民が得する!食べ放題攻略ガイド

焼肉、寿司、しゃぶしゃぶ…食べ放題で元を取るコツと、大食い向けのおすすめ店を紹介。

1店舗紹介 / テラBIG編集部

食べ放題は大食い民にとって「腕試し」の場。制限時間内にいかに効率よく食べるかが勝負です。

大阪のかんかんや西中島店は特盛りカルビや特盛りロースなど単品でもボリューム満点の焼肉食べ放題。2000〜4000円で肉を思う存分楽しめます。

大阪心斎橋のだるまやの串カツ食べ放題は、100本チャレンジという豪快な企画も。90分以内に串カツ100本を完食すると無料+認定証がもらえます。

明石のたこ磯では明石焼き100個チャレンジが人気。ふわとろの生地とだし汁が絶品で、45分完食で無料+記念品。三重の松阪牛牛銀では松阪牛のすき焼き食べ放題という贅沢プランも。

食べ放題攻略のコツは「最初にタンパク質を多く摂る」「炭水化物は後半に」「飲み物は炭酸を避ける」「常温の水を少しずつ」。これで通常の1.5倍は食べられます。

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